Fruit and veg: For a longer life eat 10 a day

long 【null】 長い、遠くまで達する、～の長さ（量、期間）の

long 【自動詞】 熱望する

veg

Eating loads of fruit and vegetables - 10 portions a day - may give us longer lives, say researchers.

load 【名詞】 積み荷

load 【動詞】 荷を積む、搭載する、取り付ける、データを読み込む、信号を取り込む

long 【null】 長い、遠くまで達する、～の長さ（量、期間）の

long 【自動詞】 熱望する

portion 【名詞】 一部、分け前

researcher 【名詞】 研究者、調査員

vegetable 【名詞】 野菜、植物人間

The study, by Imperial College London, calculated such eating habits could prevent 7.8 million premature deaths each year.

calculate 【他動詞】 を計算する

death 【名詞】 死

habit 【名詞】 週間、癖、習性、修道衣

imperial 【形容詞】 帝国の、皇帝の

million 【形容詞】 百万の

premature 【形容詞】 早過ぎる、早まった、時期尚早の

premature 【名詞】 早産児

prevent 【他動詞】 ～を妨げる、～を防ぐ、～を阻む、阻止する、止める、妨げて～させない

Imperial College London

The team also identified specific fruit and veg that reduced the risk of cancer and heart disease.

cancer 【名詞】 がん

disease 【名詞】 病気 、精神の退廃、病弊

disease 【他動詞】 ～を病気にかからせる

heart 【名詞】 1.心臓 2.心、気持ち 3.思いやり、愛情 4.興味、関心、勇気 5.中心、核心

identify 【自・他動詞】 （人・生物、物質、物など）を特定する、確認する、同定する、同一視する

reduce 【他動詞】 を減少させる

risk 【名詞】 危険、恐れ

risk 【他動詞】 1.～を賭ける、危うくする 2.～の危険を承知でやる 3.敢えて～する（% to ～）

specific 【形容詞】 1.明確な、特有の 2.〔薬が〕特効のある

specific 【名詞】 1.〔複数形で〕細目、明細（書）、詳述、仕様（書） 2.特効薬

team 【自動詞】 チームを組む

veg

The analysis showed even small amounts had a health boon, but more is even better.

amount 【名詞】 量、総額

amount 【自動詞】 総計～になる

analysis 【名詞】 分析

even 【形容詞】 同等の、平らな、偶数の

boon

A portion counts as 80g (3oz) of fruit or veg - the equivalent of a small banana, a pear or three heaped teaspoons of spinach or peas.

count 【他動詞】 数える、重要である、をみなす

equivalent 【形容詞】 同等の

heap 【他動詞】 1.～を積み上げる、～を積み重ねる 2.～を山盛りにする、～を一杯にする

pea 【名詞】 《植物》エンドウ豆 1.豆粒大のもの

portion 【名詞】 一部、分け前

teaspoon 【名詞】 茶匙、ティースプーン

veg pear spinach

The conclusions were made by pooling data on 95 separate studies, involving two million people's eating habits.

conclusion 【名詞】 結論、(条約などの)締結

data 【名詞】 データ

habit 【名詞】 週間、癖、習性、修道衣

involve 【他動詞】 ～を必要とする、～を含む、～を巻き込む、熱中させる、～に絡む、関係する

make 【動詞】 作る

million 【形容詞】 百万の

pool 【自動詞】 1.〔液体が〕たまりを作る 2.<生物>〔血液が体内で〕うっ血する

separate 【他動詞】 を分離する、分かれる

Lower risks of cancer were linked to eating:

cancer 【名詞】 がん

link 【自・他動詞】 連結する、結びつける、つなぐ、接続する、関連付ける

lower 【自・他動詞】 下がる、低くなる、低減する、～を下げる、低くする、～を降ろす、～を減らす、少なくする、削減する

risk 【名詞】 危険、恐れ

risk 【他動詞】 1.～を賭ける、危うくする 2.～の危険を承知でやる 3.敢えて～する（% to ～）

Lower risks of heart disease and strokes were linked to eating:

disease 【名詞】 病気 、精神の退廃、病弊

disease 【他動詞】 ～を病気にかからせる

heart 【名詞】 1.心臓 2.心、気持ち 3.思いやり、愛情 4.興味、関心、勇気 5.中心、核心

link 【自・他動詞】 連結する、結びつける、つなぐ、接続する、関連付ける

lower 【自・他動詞】 下がる、低くなる、低減する、～を下げる、低くする、～を降ろす、～を減らす、少なくする、削減する

risk 【名詞】 危険、恐れ

risk 【他動詞】 1.～を賭ける、危うくする 2.～の危険を承知でやる 3.敢えて～する（% to ～）

stroke 【名詞】 打つこと、打撃、一撃、発作、脳卒中、脳梗塞、ストローク、1回の動作、（エンジンの）工程

stroke 【名詞】 撫でること

stroke 【他動詞】 〈野球〉ボールを打つ

stroke 【他動詞】 手で～をなでる、（人）をなだめる

The results, published in the International Journal of Epidemiology, also assessed the risk of dying before your time.

assess 【他動詞】 ～を評価する、見積もる、算定する、判断する、見極める、査定する、～に課税する、～を課する

die 【動詞】 死ぬ

epidemiology 【名詞】 疫学、伝染病学

international 【形容詞】 国家間の、国際的な

journal 【名詞】 日記、新聞、雑誌、機関紙、定期刊行物

publish 【他動詞】 を出版する、を発表する

result 【名詞】 結果、結末、計算結果、成績、業績

result 【動詞】 結果として生じる、起こる、～の結果となる、終わる、帰着する

risk 【名詞】 危険、恐れ

risk 【他動詞】 1.～を賭ける、危うくする 2.～の危険を承知でやる 3.敢えて～する（% to ～）

International Journal of Epidemiology

Compared with eating no fruit or veg a day, it showed:

compare 【他動詞】 と比較する、たとえる

veg

The researchers do not know if eating even more fruit and veg would have even greater health benefits as there is little evidence out there to review.

benefit 【名詞】 ためになること、恩恵、利益、給付金、手当、扶助金

benefit 【自・他動詞】 得をする、利益を得る、～のため［プラス・利益］になる

even 【形容詞】 同等の、平らな、偶数の

evidence 【名詞】 証拠、証言

great 【形容詞】 大きな、偉大な、素晴らしい

researcher 【名詞】 研究者、調査員

review 【名詞】 復習、批評、回顧

review 【動詞】 批評を書く、～を再調査する、～を復習する

veg

Dr Dagfinn Aune, one of the researchers, said: "Fruit and vegetables have been shown to reduce cholesterol levels, blood pressure, and to boost the health of our blood vessels and immune system.

Dr 【略語】 ＝Doctor

blood 【名詞】 血、血気、血筋、流血

boost 【他動詞】 を押し上げる、を吊り上げる

cholesterol 【名詞】 <生化学>コレステロール、動物のあらゆる組織の細胞膜に分布する脂質で血漿に溶けて運ばれる、化学式：C₂₇H₄₆O、ステロイドの一種

immune 【形容詞】 免疫の、免疫（性）の、免疫になっている、免除された

immune 【名詞】 免疫者、免除者

level 【名詞】 水準、レベル、段階、水平面、水準器

level 【自・他動詞】 1.水平になる 2.〈俗〉正直に話す、率直に話す、腹を割って話す 3.～を同じ高さにする 4.～を平らにする 5.～を倒す

pressure 【名詞】 1.〈物理〉圧力 2.圧すること、圧力をかけること、圧縮、圧搾 3.苦悩、苦難

pressure 【他動詞】 ～に圧力をかける、無理やり［強いて］…させる、働きかける

reduce 【他動詞】 を減少させる

researcher 【名詞】 研究者、調査員

system 【名詞】 組織、体系

vegetable 【名詞】 野菜、植物人間

vessel 【名詞】 器、船

Dagfinn Aune

"This may be due to the complex network of nutrients they hold.

complex 【形容詞】 複雑な、複合の、込み入った

complex 【名詞】 1.コンプレックス、強迫観念 2.複合体、合成物 3.複合施設

due 【形容詞】 当然支払うべき、～する予定である

due 【副詞】 （方角、方向）まさしく、ちょうど

due 【null】 当然支払われるべきもの、会費、手数料

hold 【名詞】 握ること，支配力，保留、船倉

hold 【他動詞】 を手に持つ、開催する、持続する、抱く

network 【名詞】 ネットワーク

network 【自・他動詞】 1.ネットワークを作る、人脈を利用する 2.～をネットワーク化する、ネットワーク接続する

nutrient 【名詞】 栄養物、栄養になる食べ物、栄養素

"For instance, they contain many antioxidants, which may reduce DNA damage and lead to a reduction in cancer risk."

DNA 【略語】 〈略〉＝deoxyribonucleic acid、デオキシリボ核酸、遺伝情報の記憶する物質

antioxidant 【形容詞、名詞】 <化学> 1.抗酸化剤、酸化防止剤 2.抗酸化作用のある

cancer 【名詞】 がん

contain 【他動詞】 1.を含む、包含する 2.収容できる、入れられる 3.〈感情などを〉抑制する、こらえる 4.〈敵対するものを〉阻止する、封じ込める、〈災害・疫病などの広がりを〉防止・抑制する

damage 【名詞】 損害

damage 【他動詞】 に損害を与える

instance 【名詞】 例、場合

lead 【形容詞】 先頭の、先導の、冒頭の

lead 【名詞】 先頭、首位、優勢、先導者、指導、主役、リード線

lead 【他動詞】 を導く、リードする、案内する、率いる

reduce 【他動詞】 を減少させる

reduction 【名詞】 短縮、縮図、減少、削減、縮小、減退、収縮

risk 【名詞】 危険、恐れ

risk 【他動詞】 1.～を賭ける、危うくする 2.～の危険を承知でやる 3.敢えて～する（% to ～）

However, many people struggle to even eat the five a day (400g) recommended by the World Health Organization.

World Health Organization 【名詞】 世界保健機関、健康を人間の基本的人権の一つと捉え、その達成を目的として設立された国連機関、WHOと略記

even 【形容詞】 同等の、平らな、偶数の

organization 【名詞】 組織

recommend 【他動詞】 を推薦する、に勧める

struggle 【名詞】 もがき、努力

struggle 【動詞】 もがく、戦う

In the UK, only about one in three people eats enough.

UK 【略語】 〈略〉United Kingdom、英国

Dr Aune said the findings did not mean the five-a-day message needed to change.

Dr 【略語】 ＝Doctor

mean 【自動詞】 意味する、つもりで言う、意図する

message 【名詞】 伝言

Aune five-a-day

He told the BBC: "There ...原文はこちら

BBC 【略語】 〈略〉British Broadcasting Corporation、英国放送協会、1927年設立

consideration 【名詞】 1.熟慮、よく考えること、考察 2.配慮すべきこと 3.思いやり 4.報酬、対価

different 【名詞】 違った、さまざまの

feasible 【形容詞】 〔計画などが〕実現可能な、実行可能な

policy 【名詞】 政策、方針

it's 【短縮形】 <略>it is の短縮形

"But our findings are quite ...原文はこちら

benefit 【名詞】 ためになること、恩恵、利益、給付金、手当、扶助金

benefit 【自・他動詞】 得をする、利益を得る、～のため［プラス・利益］になる

even 【形容詞】 同等の、平らな、偶数の

further 【名詞】 その上、さらに遠くに

intake 【名詞】 取り入れ、吸い込み、摂取（量）、取り入れ口

quite 【副詞】 まったく、かなり

support 【他動詞】 を支える、を扶養する

Dr Alison Tedstone, chief nutritionist ...原文はこちら

Dr 【略語】 ＝Doctor

achievable 【形容詞】 成し遂げられる、達成できる.

balance 【動詞】 バランスをとる、平衡を保つ、つり合う

chief 【形容詞】 主要な、第一の

chief 【名詞】 首長、頭

diet 【形容詞】 低カロリーの

diet 【名詞】 たべもの、食事、日常食、食生活、ダイエット、食事療法

diet 【名詞】 正式な会議、議会、国会

diet 【動詞】 ダイエットする、食事制限をする、～に食べ物を与える、～にダイエットさせる

disease 【名詞】 病気 、精神の退廃、病弊

disease 【他動詞】 ～を病気にかからせる

foundation 【名詞】 土台、基礎、設立

healthy 【形容詞】 健康な、健全な

nutritionist 【名詞】 栄養学者

prevent 【他動詞】 ～を妨げる、～を防ぐ、～を阻む、阻止する、止める、妨げて～させない

public 【形容詞】 公共の、公開の

target 【名詞】 的、標的、目標

target 【他動詞】 ～を的にする、目標とする、狙う、～を対象にする

five-a-day Alison Tedstone Public Health England

"Whilst consuming more than five ...原文はこちら

add 【他動詞】 を加える、を言いたす

consume 【他動詞】 を消費する、破壊する

create 【他動詞】 を創造する

expectation 【名詞】 期待、予想、切望、待望、予想されるもの、〈数学〉期待値

portion 【名詞】 一部、分け前

pressure 【名詞】 1.〈物理〉圧力 2.圧すること、圧力をかけること、圧縮、圧搾 3.苦悩、苦難

pressure 【他動詞】 ～に圧力をかける、無理やり［強いて］…させる、働きかける

unrealistic 【形容詞】 非現実的な

vegetable 【名詞】 野菜、植物人間

whilst 【接続詞】 <英>=while、～する間、～する限り

desirable

Not all of the 95 ...原文はこちら

account 【自動詞】 説明する

analyse 【他動詞】 <英>=analyze、 1.～を分析する、分解する、～を構成要素に分解する

aspect 【名詞】 側面、様子、顔つき

exercise 【名詞】 運動、練習

fully 【名詞】 十分に

level 【名詞】 水準、レベル、段階、水平面、水準器

level 【自・他動詞】 1.水平になる 2.〈俗〉正直に話す、率直に話す、腹を割って話す 3.～を同じ高さにする 4.～を平らにする 5.～を倒す

lifestyle 【名詞】 ライフスタイル

prolong 【他動詞】 を延長する

role 【名詞】 役割

However, Dr Aune said the ...原文はこちら

Dr 【略語】 ＝Doctor

conclusion 【名詞】 結論、(条約などの)締結

quite 【副詞】 まったく、かなり

robust 【形容詞】 頑丈な、頑強な、強固な、堅固な、堅牢な 1.堅調な、活気のある 2.体がじょうぶで強い、足腰の強い

Aune

Follow James on ...原文はこちら

follow 【名詞】 追うこと、追従

follow 【動詞】 についていく、の後に続く、を理解する、に従事する

Twitter 【名詞】 ツイッター、最も普及したソーシャルメディアの一つ

Follow James